Salah satu penyebab osteoporosis adalah kekurangan kalsium. Orang Indonesia berisiko tinggi terkena osteoporosis karena rata-rata konsumsi kalsiumnya per hari hanya 298 miligram. Jumlah ini sangat rendah karena hanya memenuhi 30 persen dari yang seharusnya. Kalau mengacu pada standar kesehatan Amerika, seharusnya orang dewasa berusia 19-50 tahun perlu meningkatkan konsumsi kalsium hingga 1.200 miligram per hari. Sebelumnya, dosis yang disarankan hanya 800 miligram per hari, sementara bagi yang berusia 51 tahun ke atas harus lebih besar, hingga 1.200 miligram per hari. Standar itu dinaikkan berdasarkan penelitian yang dilakukan Institut Kedokteran Amerika Serikat.