Mindful Eating, Praktik Menghargai Makanan Agar Hidup Lebih Sehat

Mindful eating memberikan perhatian penuh pada pengalaman makan, mulai dari memilih makanan, mengenali rasa lapar dan kenyang, hingga menikmati setiap gigitan makanan. Pendekatan ini, mengajak kita untuk lebih sadar terhadap apa yang kita makan dan bagaimana makanan tersebut mempengaruhi tubuh dan pikiran.

Keywords :
Mindful Eating, Praktik Menghargai Makanan Agar Hidup Lebih Sehat,
  • Downloads :
    0
  • Views :
    7
  • Uploaded on :
    11-06-2025
  • Penulis
    PDAT
  • Publisher
    TEMPO Publishing
  • Editor
    Tim Penyusun PDAT: Ismail, Asih Widiarti, Danni Muhadiansyah, Evan Koesumah
  • Subjek
    Kesehatan
  • Bahasa
    Indonesia
  • Class
    -
  • ISBN
    -
  • Jumlah halaman
    78
Mindful Eating, Praktik Menghargai Makanan Agar Hidup Lebih Sehat
  • PDF Version
    Rp. 115.000

Order Print on Demand : Print on Demand (POD)

Arsip Media Lainnya

Inovasi Teknologi Kesehatan
Inovasi Teknologi Kesehatan
Rp. 75.000
Sejarah Satelit Palapa Indonesia Jilid III
Sejarah Satelit Palapa Indonesia Jilid…
Rp. 50.000
BUMN Garuda : Melihat Potensi dan Peluang Bisnis Perawatan Pesawat
BUMN Garuda : Melihat Potensi…
Rp. 80.000
Mencari Bahan Bakar Alternatif - Pengganti Bensin
Mencari Bahan Bakar Alternatif -…
Rp. 115.000
Menguak Dampak Media Sosial pada Kesehatan Mental Generasi Modern
Menguak Dampak Media Sosial pada…
Rp. 115.000
Pembangunan Depok pada Periode Pertama Presiden Joko Widodo
Pembangunan Depok pada Periode Pertama…
Rp. 65.000