HIDUP SEHAT ALA SELEBRITI

Edisi: 29/31 / Tanggal : 2002-09-22 / Halaman : 96 / Rubrik : IT / Penulis : Wiremmer, Hendriko

TIAP hari Djoni Permato atau lebih dikenal sebagai âUdjo P-Projectâ baru dapat memejamkan mata pukul tiga pagi. Padahal pagi harinya berderet jadwal kegiatan sudah menunggu. âTidur telat sudah jadi semacam kebiasaan buat aku. Meskipun seharian itu aku capek banget, tetap aja enggak bisa tidur cepet. Aku harus melakukan sesuatu dulu, entah itu membaca atau yang lainnya, baru deh bisa merem,â tutur pria 31 tahun itu.

Untuk mengimbangi kebiasaan tidurnya yang kurang beres itu, Udjo mencoba melakukan hal positif. Rutin berolahraga, banyak minum air…

Keywords: -

Rp. 15.000