Resep Baru Dokter Wahyu?

Edisi: 49/13 / Tanggal : 1984-02-04 / Halaman : 65 / Rubrik : OR / Penulis :

PANAS yang menggigit dan kelembaban yang tinggi membuat orang di sini susah mencapai prestasi seperti orang-orang yang berdiam di iklim dingin. Tetapi itu tak berarti atlet Indonesia tidak bisa berprestasi lebih tinggi. Mereka bisa memanfaatkan suhu nyaman yang terdapat di beberapa daerah, seperti dataran tinggi Bandung yang bersuhu sekitar 22øC dengan tingkat kelembaban sekitar 70%.

Boleh jadi belum ada atlet yang membuktikannya. Tetapi paling tidak secara teoretis hal itu benar, sehingga Wahyu Karhiwikarta, 47, berhasil mencapai gelar doktor, 24 Januari lalu, di Universitas Padjadjaran, Bandung, dengan pokok pembicaraan aklimatisasi untuk meningkatkan kerja fisik di iklim tropis.

"Untuk meningkatkan kapasitas kerja fisik atau kapasitas aerobik, atlet perlu latihan secara kontinyu dengan beban yang ditingkatkan pada suhu 16-20 derajat Celsius sebagai fase awal. Ini dapat dilakukan di tempat alami seperti Pangalengan, dekat Bandung, atau di ruang iklim. Baru kemudian pindah ke tempat yang panas," katanya.

Terjadinya peningkatan kapasitas kerja di bawah suhu yang nyaman itu terbukti melalui penelitian uji kerja di ruangan iklim, yaitu sebuah ruangan yang bisa diatur suhu dan kelembabannya. Dari naracoba (orang yang dijadikan sumber penelitian), Wahyu menemukan bahwa dengan suhu sejuk (20% C) didapatkan peningkatan kemampuan kerja rata-rata 13% lebih tinggi…

Keywords: -

---

Foto Terkait