Agar Konsumsi Sayur Dan Buah Bertambah

Edisi: 48/45 / Tanggal : 2017-01-29 / Halaman : 51 / Rubrik : KSH / Penulis : Nur Alfiyah, ,

Muhammad Haris memilih makan dengan kerupuk saja ketimbang menyantap sayuran. Ia selalu menampik sayur yang dihidangkan ibunya karena, menurut dia, rasa sayuran apa pun tak enak. "Enggak suka aja,"kata remaja 14 tahun ini, Rabu pekan lalu. Sejak kecil, Haris memang palingogah disuruh makan sayur.

Selain itu, remaja yang kini duduk di bangku kelas VIII sekolah menengah pertama di Jakarta Selatan ini jarang makan buah-buahan karena buah tak selalu tersedia di rumah. "Kadang ada, kadang tidak," ujarnya. Padahal ia doyan buah-buahan.

Bukan cuma Haris yang ogah makan sayur dan jarang mengkonsumsi buah. Badan Kesehatan Dunia (WHO) serta Badan Pangan dan Pertanian Dunia (FAO) menyarankan sayur dan buah dikonsumsi minimal 400 gram per hari. Tapi rata-rata orang Indonesia baru mengkonsumsi 57,7 gram sayur dan…

Keywords: -

---

Foto Terkait