Langsing Dengan Banyak Lemak

Edisi: 13/46 / Tanggal : 2017-05-28 / Halaman : 66 / Rubrik : KSH / Penulis : Nur Alfiyah, ,

Dua pria dan satu perempuan setengah baya meriung di restoran Padang di sebuah mal di Jakarta Selatan, Selasa tiga pekan lalu. Sambil mengobrol, ketiganya menyantap hidangan yang tersaji hampir memenuhi meja.

Reza Wahyu Ismail, salah seorang lelaki tersebut, menyantap ikan asam-pedas, potongan hati dan ampela, serta bumbu rendang. Andhi Aditya, lelaki satunya, makan kepala ikan kakap, ayam panggang, dan kerupuk kulit yang disiram kuah. Sedangkan Margaretha Junitawati, perempuan yang bersama mereka, memilih sepotong daging rendang dan ayam bumbu gulai. Hampir semua menu yang disajikan ludes, ¡©kecuali nasi. ¡±Kami enggak makan nasi,¡± kata Reza.

Puas makan, sekitar pukul 21.00, ketiganya berpindah restoran. Mereka makan lagi, padahal sedang menjalani diet. Andhi, yang baru berulang tahun, mentraktirsteak. "Diet kami tetap bisa makan enak," ujar Adhe--sapaan Margaretha.

Berbeda dengan diet kebanyakan yang menyarankan orang mengurangi konsumsi kalori, mereka justru tak peduli pada jumlah kalori yang diasup. Mereka bebas makan protein dan lemak kapan pun, asalkan setelah lapar. Menurut Reza, pola diet mereka mengadopsi diet ketogenik yang mengkonsumsi banyak lemak.

Ketogenik mulai sering dilirik tahun lalu karena banyak pesohor melakukan diet tersebut. Salah satunyaMick Jagger, vokalis gruprockasal Inggris, The Rolling Stones. Akhir tahun lalu, Jagger mengejutkan publik karena memiliki bayi saat usianya 72 tahun. Selain staminanya tetap prima, badannya seramping seperti ketika masih muda.…

Keywords: -

---

Foto Terkait