Senam Dengan Napas Panjang

Edisi: 43/17 / Tanggal : 1987-12-26 / Halaman : 40 / Rubrik : OR / Penulis :

RUANG Krakatau Hotel Horizon, Ancol, Jakarta, Minggu siang pekan lalu, penuh sesak oleh wanita berbagai usia. Jumlah mereka 216 orang. Semuanya mengenakan pakaian senam dengan aneka warna dan potongan. Bahkan ada peserta yang mengenakan baju senam berpunggung rendah, sehingga garis-garis merah bekas kerikan terlihat jelas di bagian belakang tubuhnya. Dan, semuanya siap untuk berjingkrak-jingkrak.

Ini bukan senam biasa yang sering kita lihat di hotel-hotel mewah. Sepatu yang dipakai juga bukan scpatu balet, tapi sepatu yang biasa digunakan untuk jogging. Gerakannya juga beda. Olah raga yang disebut fitaerobics ini cuma meloncat-loncat di tempat, lalu sit-up, lalu push-up.

Olah raga fitaerobics ini dikembangkan oleh dr. Kenneth Cooper, bekas astronout Amerika Serikat. Olah raga ini, setelah melalui berbagai penelitian dan pengembangan, baru tahun lalu dimasalkan di Amerika. Lalu Bob Anderson, pengikut Cooper, mendirikan Fitaerobics International Association (FIA). Dan fitaerobics pun menyebar ke seantero dunia. Di kawasan Asia, fitaerobics mula-mula dikenal di Jepang, lalu di Singapura.

Di Indonesia, senam ini diperkenalkan oleh Farida…

Keywords: -

---

Foto Terkait