Lomba Marathon Di New York

Edisi: 44/12 / Tanggal : 1983-01-01 / Halaman : 70 / Rubrik : OR / Penulis :


KESEGARAN jasmani tak mahal harganya. Kalau hendak mempergunakan sistem penilaian aerobik Cooper, seseorang cukup berlari 1 mil sehari. Kalau jarak itu bisa ditempuh dalam waktu 8 menit, artinya sudah mengumpulkan 5 point. Jadi 6 kali seminggu sudah cukup untuk mengejar 30 point sebagai batas terendah yang harus dicapai.

Nilai itu bisa dikumpulkan dari rupa-rupa cabang olahraga. Tambah santai, tambah banyak waktu yang diperlukan, untuk mencapai nilai tadi. Olahraga berkuda paling tidak dianjurkan. "Karena hanya kudanya yang dapat nilai," demikian kelakar yang lama beredar di kalangan pemburu kesegaran jasmani.

Buat sementara orang, mencapai nilai tadi sudah bukan permainan yang mengasyikkan. Mereka sudah bergerak melampaui batas kesegaran.

Misalnya Mia Ismangun, yang Oktobtr lalu ambil bagian dalam lomba New York Marathon, diikuti 16.000…

Keywords: -
Rp. 15.000

Foto Terkait

Image placeholder
Image placeholder
Image placeholder
Image placeholder
Image placeholder
Image placeholder
Image placeholder
Image placeholder
Image placeholder
Image placeholder
Image placeholder
Image placeholder
Image placeholder
Image placeholder
Image placeholder
Image placeholder

Artikel Majalah Text Lainnya

H
Hidup Ayrton Senna dari Sirkuit ke Sirkuit
1994-05-14

Tanda-tanda maut akan mencabut nyawanya kelihatan sejak di lap pertama. kematian senna di san marino,…

Rp. 15.000
M
Mengkaji Kans Tim Tamu
1994-05-14

Denmark solid tapi mengaku kehilangan satu bagian yang kuat. malaysia membawa pemain baru. kans korea…

Rp. 15.000
K
Kurniawan di Simpang Jalan
1994-05-14

Ia bermaksud kuliah dan hidup dari bola. "saya ingin bermain di klub eropa," kata pemain…

Rp. 15.000