Kecil Gemuk, Dewasa Tambun

Edisi: 47/34 / Tanggal : 2006-01-22 / Halaman : 46 / Rubrik : KSH / Penulis : Saeni, Eni, ,

PESTA cokelat di Singapura pada akhir tahun lalu benar-benar ibarat surga bagi Tina Toon, 12 tahun. Penyanyi cilik ini bisa mencicipi aneka cokelat kegemarannya. Namun ibunya, Megawati, 37 tahun, selalu mengingatkannya agar mengerem nafsu makan. Maklum, pemilik nama asli Tina Agustina ini tengah menjalani program penurunan berat badan.

”Saya sudah membawanya konsultasi ke dokter ahli gizi. Tina mengalami obesitas,” kata Megawati. Dokter lalu mengatur pola makannya. Setiap dua jam sekali, ia mendapat makanan ringan. Pagi dianjurkan makan sebutir telur, sore bubur kacang hijau, dan malamnya jus buah. Makanan berkalori tinggi dan berlemak harus dihindari. Aktivitas olahraga mesti ditingkatkan.

Toh, dengan segudang petunjuk diet, bobot Tina masih terpatok di angka 52 kilogram. Dengan tinggi 150 sentimeter, ia terlihat tambun dengan postur tubuh pendek, pipi tembem, dan dagu rangkap. Padahal ibunya selalu cerewet dalam soal menu makannya. ”Setiap kali masuk ke restoran, Mama selalu bilang pilih buah dan sayuran. Kalau mau makanan enak, ambil porsi kecil,” ujar bocah yang suka berenang dan bermain basket ini.

Pada pagi hari, kini Tina lebih sering minum jus dan madu. Siangnya makan nasi dan lauk ikan ditambah buah di sekolah. Sorenya minum jus apel, susu nirlemak, lalu makan sedikit nasi. Semua kegiatan makan besar diakhiri pada pukul 19.00. ”Jika malam lapar, Mama suka memberi roti atau havermut,” katanya.

Perubahan ini cukup lumayan. Dulu, anak pertama dari dua bersaudara ini dikenal jago makan.…

Keywords: -

---

Foto Terkait