Tak Melulu Berlatih Teknik

Edisi: Edisi / Tanggal : 2021-09-25 / Halaman : / Rubrik : PT / Penulis :

SUKSES sebagai atlet berprestasi, Aldila Sutjiadi tak hanya menggembleng kemampuan teknik, fisik, dan strategi. Petenis putri kelahiran Jakarta 26 tahun silam ini juga membekali dirinya dengan kemampuan nonteknis, seperti bahasa Inggris dan pendampingan psikolog untuk mengasah mental.
Dila—sapaan akrabnya—berlatih tenis sejak berusia 5 tahun dan mulai terjun dalam berbagai kejuaraan tenis empat tahun kemudian. Ia mengikuti kursus bahasa Inggris sejak sekolah dasar hingga sekolah menengah atas. “Kursus bahasa Inggris berguna sekali sekarang saat saya mengikuti turnamen di luar negeri,” katanya kepada Tempo melalui pesan suara WhatsApp, Jumat, 24 September lalu.
Ketika berusia 11-12 tahun, Dila juga mendapat pendampingan psikolog olahraga untuk melatih mentalnya saat bertanding. Setiap kali berlaga, dia selalu didampingi psikolog. “Memang ada cara-cara khusus yang dilakukan oleh pelatih psikolog untuk membantu mental saya saat bertanding,” ujarnya.
Menurut Dila, olahraga tenis tidak hanya membutuhkan latihan fisik dan teknik, tapi juga mental untuk menghadapi pertandingan. Ini terbukti dari pendampingan psikolog yang turut membentuk mental juaranya dalam setiap kompetisi. “Itu sangat membantu performa saya sampai saat ini,” kata Dila, yang menargetkan tiga emas dalam Pekan Olahraga Nasional XX di Papua pada 2-15 Oktober nanti.
Satu lagi kemampuan…

Keywords: SEA Games, Prestasi Atlet Indonesia, Aldila Sutjiadi, Serafi Anelies Unani, Susanto Megaranto, 

---

Foto Terkait