Mencegah Komplikasi Ibu Penyakit

Edisi: 21/47 / Tanggal : 2018-07-22 / Halaman : 62 / Rubrik : KSH / Penulis : Nur Alfiyah, ,

MOHAMAD Slamet Wibowo tidak begitu kaget ketika dokter mendiagnosisnya menderita diabetes melitus pada awal 2015. Kala itu, ia sudah curiga lantaran pelan-pelan banyak masalah pada tubuhnya, di antaranya jadi sering kencing dan penglihatannya buram. "Eh, benar, saya diabetes," kata Slamet, 54 tahun, Kamis dua pekan lalu.

Berbagai keluhan itu mulai terasa saat dosen Fakultas Ekonomi Universitas Indonesia tersebut mendapat fasilitas mobil dari kantornya. Sejak itu, Slamet diantar sopir ke mana-mana. Sebelumnya, ia terbiasa berjalan kaki atau naik kendaraan umum dari rumahnya di Kelapa Gading, Jakarta Utara, menuju kantornya di Salemba, Jakarta Pusat; dan Depok, Jawa Barat. Sekarang, ia duduk saja di dalam mobil.

Maka, ketika ada tawaran dari dokter spesialis kesehatan olahraga Nani Cahyani Sudarsono untuk ikut penelitiannya, Slamet langsung mengiyakan. Ia diminta menjalani latihan berinterval di atas treadmill dan olahraga beban selama 12 pekan. Ia merasakan hasil latihan setelah beberapa kali menjalaninya. "Badan terasa jadi lebih segar dan enak. Umur biologis saya, yang awalnya di atas 60 tahun, juga berkurang," ucapnya. Artinya, proses penuaan bisa diperlambat.

Nani, dosen Program Studi Ilmu Kedokteran Olahraga Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), mengembangkan olahraga untuk para penderita diabetes. Disertasinya di FKUI membuktikan…

Keywords: -

---

Foto Terkait