Faedah Si Merah

Edisi: 29/47 / Tanggal : 2018-09-16 / Halaman : 55 / Rubrik : KSH / Penulis : Nur Alfiyah, ,

DEMI menjaga kondisi badan, Yan Yan Sunarya mengatur pola makan. Sejak delapan tahun lalu, dosen Program Studi Kriya Fakultas Seni Rupa dan Desain Institut Teknologi Bandung ini mengurangi konsumsi daging merah karena khawatir akan tumpukan kolesterol di tubuhnya. “Jaga diri saja, usia saya sudah 48 tahun,” katanya, Kamis pekan lalu.

Padahal Yan dulu biasa menyantap sirloin steak di kafe dua kali sepekan. Ia tak mengacuhkan omelan dokter tentang kadar kolesterolnya yang selalu di atas rata-rata. Namun kebiasaannya mulai berubah setelah bobotnya mencapai 100 kilogram. “Khawatir dengan kolesterol dan lemak obesitas,” ujarnya.

Gara-gara itu, ia mencoret steak dari daftar santapannya. Konsumsi dagingnya berkurang drastis. “Sate…

Keywords: -

---

Foto Terkait