Antara Tantangan Dan Kemampuan

Edisi: 37/19 / Tanggal : 1989-11-11 / Halaman : 103 / Rubrik : PRK / Penulis :

BERNAHKAH Anda merasa sangat bahagia, tatkala menyelesaikan satu tugas besar atau pekerjaan yang pelik? Rasa bahagia semacam ini merupakan obsesi bagi Mihaly Csikszenmihalyi, 55 tahun, seorang pakar psikologi Amerika, yang selama dua dekade berusaha merumuskan apa yang dimaksud kebahagiaan, nikmat, dan kepuasan.

Tapi, belakangan ini, Csikszenmihalyi malah memusatkan penelitiannya pada satu aspek saja dari rasa bahagia itu, yakni yang disebutnya flow. Apakah itu? Menurut Csik, flow adalah satu tahap konsentrasi yang memuncak, hingga orang itu terserap total pada sebuah aktivitas. Tidak, jangan salah, orangnya tidak kesurupan.

Pada tahap ini, orang itu dengan mudah melaksanakan kegiatannya, sementara fisikya terasa kuat, mantap, dan berada dalam harmoni dengan lingkungan sekitarnya. Seorang penari akan merasa flow bila ia mengendalikan seluruh fisiknya dengan prima. Pelukis merasa hal yang sama, saat ia terlibat dalam dialog yang sangat pribadi dengan kanvasnya. Olahragawan dan penulis juga bisa mengalami hal serupa.

Barangkali Anda yang gemar berolahraga juga pernah merasakan kepuasan tertentu, apalagi…

Keywords: -

---

Foto Terkait